“挺胸抬头，面部放松，吸气，呼气，放松……”，蒙民伟楼120教室里传出了一段柔美的音乐，10多位教师正在认真跟随教练的指令，完全融合在这柔美的音乐中。这是学院工会专门邀请校外专业瑜伽教练，为丰富学院教师们的业余生活而开设的一项活动。
各位老师可以通过瑜伽练习来抛开压力，舒缓情绪，达到心静，更好的熏陶教师的情操，让大家更加充满自信，更加热爱工作。学院此次开办瑜伽班在丰富教师们业余生活的同时，也可以修养身心，更增进了老师们之间的感情。
瑜伽源自印度，它是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
