为响应学校“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召,全面提高大学生身体素质,同时也为教育部面向全国高校学生进行体测抽查作准备,学院拟面向全院大三学生开展体质测试课外辅导计划。一方面,旨在鼓励学生多参加体育运动,养成良好的运动习惯,提升综合素养;另一方面,学院牵头开展体质辅导,提高监管力度,提高学生重视度和体测通过率。具体计划如下:
训练计划表:
星期 | 时间 | 地点 | 学院负责人 | 公体部负责人 |
周四 | 晚上21:00-22:30 | 紫金港校区东田径场 | 朱建梅 18867110673 | 程路明13705715516 |
周五 | 下午15:30-17:00 | 紫金港校区东田径场 | 朱建梅 18867110673 | 程路明13705715516 |
周日 | 下午15:30-17:00 | 紫金港校区东田径场 | 朱建梅 18867110673 | 程路明13705715516 |
具体实施方案:
1.训练时间:春学期第三周至第八周。
2.训练项目:针对坐位体前屈、50米跑、立定跳远、1000米跑(男)/800米跑(女)和引体向上(男)/仰卧起坐(女)等体测项目的专项训练。
3.训练对象:公共管理学院2015级本科生。
4.监督人员:现场会安排工作人员负责签到;场内体育老师抽查点名;学院分管辅导员及领导共同参与监管。
5.考勤要求:所有学生每周3次学院统一训练。若在课外锻炼辅导计划时间段内学生因有课无法参与,可下载“浙大体艺”app,进行跑步计公里数锻炼,每次锻炼2-7公里为有效次数,每周3次,至少完成30公里及以上。
6.请假要求:无特殊原因不得请假;如确有不可抗原因,需在每次训练前以书面形式向班长提出请假,并由班长转交假条;未事先请假者,按缺勤处理。
7.其他:根据学生锻炼考勤情况,将给予一定比例的二课加分。
公共管理学院
2018年3月19日